Bend: Stretching Flexibility pour iPhone

Bend: Stretching Flexibility - Une application pour des routines d'étirements quotidiennes.

Bend: Stretching Flexibility est une application iPhone qui propose des routines d'étirements rapides et pratiques pour tous les âges et niveaux d'expérience. L'application offre des centaines d'étirements et de postures de yoga ainsi que des dizaines de routines d'étirements faciles à suivre conçues pour améliorer la flexibilité et maintenir une amplitude de mouvement naturelle. Bend propose des routines pour toutes les occasions, y compris "Réveil", "Réinitialisation de la posture", "Corps entier", "Sommeil", "Expert", "Hanches", "Ischio-jambiers", "Bas du dos", "Isométrique", et plus encore. L'application permet également aux utilisateurs de créer leur propre routine d'étirements personnalisée adaptée à leurs besoins spécifiques.

Bend rend les étirements simples avec des illustrations personnalisées et un minuteur pour guider les utilisateurs à travers chaque routine. L'application fournit des instructions détaillées, des informations sur les bienfaits de chaque étirement et des choses spécifiques à prendre en compte. Bend propose également un tableau de bord pour afficher les séries et les analyses des utilisateurs afin de suivre leur progression et de définir des rappels pour les aider à se motiver à s'étirer tous les jours. L'application s'intègre à l'application Santé, offrant aux utilisateurs la possibilité de synchroniser leurs informations de santé et leur activité avec Apple Health. L'application est gratuite à télécharger et à utiliser.